Skip to main content

Fejfájás útmutató

Fejfájás

Headaches

A fejfájás az egyik leggyakrabban előforduló  fájdalomtípus. Ez az útmutató azért készült, hogy segítsen a tünetek alapján azonosítania fejfájása típusát, hogy megtehesse a megfelelő lépéseket a fájdalom ellen.

Tenziós fejfájás

A tenziós fejfájás a leggyakoribb fejfájástípus. Jellemzően a fej és a nyak izmainak összehúzódásával jár. A tenziós fejfájás gyakran tompa, viszont nehezen múlik el. A fej hátsó részéből vagy a halántékból indulhat ki és terjed szét,  néha olyan érzést teremtve, mintha egy fejpánt lenne a fej kerül. 1

Okai:

  • Bármilyen típusú stressz
  • A kimerültség szintén előidézhet tenziós fejfájást
  • Szorongás és/vagy depresszió
  • Rossz testtartás vagy az izmok túlerőltetése
  • Környezeti hatások, mint a zavaró zajok, fények vagy egy meleg nap
  • Életmód – étkezés, italfogyasztás vagy dohányzás1

Migrénes fejfájás

A migrén általában nagyobb fájdalommal jár, mint a tenziós fejfájás. A migrénes fejfájásnak különböző tünetei vannak, köztük az émelygés, hányás, illetve a fénnyel, hangokkal és illatokkal szembeni érzékenység. Néhány esetben a migrén látászavarral és a végtagok bizsergésével, zsibbadásával járhat együtt.2 Az ilyen típusú fejfájás néhány órától akár néhány napig (3-4 napig) is eltarthat.3

Okai:

  • Kiszáradás, illetve bizonyos ételek
  • Tápanyaghiány, akár egy étkezés kihagyása miatt
  • Hormonális változások
  • Környezeti hatások
  • Nem elegendő vagy éppen túl sok alvás
  • Életmód, beleértve a testmozgást4

Ha migrénes fejfájástól szenved, forduljon tanácsért kezelőorvosához, aki segít a legjobb fájdalomkezelési tervet összeállítani az Ön számára.

Cluster fejfájás

A cluster fejfájás nagyon erős fájdalommal jár együtt, viszonylag ritka, és mindenféleképpen orvosi kezelést igényel. Az Advil nem alkalmas a cluster fejfájás kezelésére. A cluster fejfájás ciklikus rohamok formájában jelentkezik, és férfiaknál gyakoribb az előfordulása, mint nőknél.5

Tünetei közé tartozik:

  • Hirtelen, elgyengítő fájdalom a fej egyik oldalán
  • Könnyes szemek
  • Orrdugulás vagy orrfolyás az arc ugyanazon oldalán
  • Nyugtalanság, nem sikerül az egyénnek kényelembe helyeznie magát

Hivatkozások:

  1. Magyar Fejfájás Társaság: Tenziós fejfájás. http://fejfajas-tarsasag.hu/upload/fejfajas/document/tenzios_fejfajas.htm, Letöltve: 2016.11.16.
  2. US Medline Plus. Migraine. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000709.htm. Letöltve: 2016.11.16.
  3. US Medline Plus. Migraine. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000709.htm. Letöltve: 2016.11.16.
  4. US Medline Plus. Migraine. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000709.htm. Letöltve: 2016.11.16.
  5. Magyar Fejfájás Társaság: Cluster fejfájás és más ritka formák. http://fejfajas-tarsasag.hu/upload/fejfajas/document/cluster_fejfajas.htm, Letöltve: 2016.11.16