A fejfájás az egyik leggyakrabban előforduló fájdalomtípus. Ez az útmutató azért készült, hogy segítsen a tünetek alapján azonosítania fejfájása típusát, hogy megtehesse a megfelelő lépéseket a fájdalom ellen.
Tenziós fejfájás
A tenziós fejfájás a leggyakoribb fejfájástípus. Jellemzően a fej és a nyak izmainak összehúzódásával jár. A tenziós fejfájás gyakran tompa, viszont nehezen múlik el. A fej hátsó részéből vagy a halántékból indulhat ki és terjed szét, néha olyan érzést teremtve, mintha egy fejpánt lenne a fej kerül. 1
Okai:
- Bármilyen típusú stressz
- A kimerültség szintén előidézhet tenziós fejfájást
- Szorongás és/vagy depresszió
- Rossz testtartás vagy az izmok túlerőltetése
- Környezeti hatások, mint a zavaró zajok, fények vagy egy meleg nap
- Életmód – étkezés, italfogyasztás vagy dohányzás1
Migrénes fejfájás
A migrén általában nagyobb fájdalommal jár, mint a tenziós fejfájás. A migrénes fejfájásnak különböző tünetei vannak, köztük az émelygés, hányás, illetve a fénnyel, hangokkal és illatokkal szembeni érzékenység. Néhány esetben a migrén látászavarral és a végtagok bizsergésével, zsibbadásával járhat együtt.2 Az ilyen típusú fejfájás néhány órától akár néhány napig (3-4 napig) is eltarthat.3
Okai:
- Kiszáradás, illetve bizonyos ételek
- Tápanyaghiány, akár egy étkezés kihagyása miatt
- Hormonális változások
- Környezeti hatások
- Nem elegendő vagy éppen túl sok alvás
- Életmód, beleértve a testmozgást4
Ha migrénes fejfájástól szenved, forduljon tanácsért kezelőorvosához, aki segít a legjobb fájdalomkezelési tervet összeállítani az Ön számára.
Cluster fejfájás
A cluster fejfájás nagyon erős fájdalommal jár együtt, viszonylag ritka, és mindenféleképpen orvosi kezelést igényel. Az Advil nem alkalmas a cluster fejfájás kezelésére. A cluster fejfájás ciklikus rohamok formájában jelentkezik, és férfiaknál gyakoribb az előfordulása, mint nőknél.5
Tünetei közé tartozik:
- Hirtelen, elgyengítő fájdalom a fej egyik oldalán
- Könnyes szemek
- Orrdugulás vagy orrfolyás az arc ugyanazon oldalán
- Nyugtalanság, nem sikerül az egyénnek kényelembe helyeznie magát
Hivatkozások:
- Magyar Fejfájás Társaság: Tenziós fejfájás. http://fejfajas-tarsasag.hu/upload/fejfajas/document/tenzios_fejfajas.htm, Letöltve: 2016.11.16.
- US Medline Plus. Migraine. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000709.htm. Letöltve: 2016.11.16.
- US Medline Plus. Migraine. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000709.htm. Letöltve: 2016.11.16.
- US Medline Plus. Migraine. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000709.htm. Letöltve: 2016.11.16.
- Magyar Fejfájás Társaság: Cluster fejfájás és más ritka formák. http://fejfajas-tarsasag.hu/upload/fejfajas/document/cluster_fejfajas.htm, Letöltve: 2016.11.16